TINI MAMI FIT

DESAFÍO POSTPARTO

Diástasis/Suelo pelvico/Reeducacion abdominal

Este desafío es para vos si:

  • 🤍 Sos Mamá y nunca hiciste una recuperación postparto (no importa cuánto tiempo haya pasado desde tu último embarazo)

  • 🤍 Tenés diástasis abdominal o disfunciones del suelo pélvico (ej: escapes de orina)

🤍 Querés fortalecer tu abdomen y suelo pélvico

🤍 Reducir cm de cintura y aplanar abdomen

✖️No está dirigido a bajar grasa sino a reeducar el abdomen para que recupere fuerza y funcionalidad para luego seguir haciendo ejercicio de manera segura sin riesgo de lesiones.

⚠️ Siempre recomiendo no hacer otra actividad física al mismo tiempo que se realiza el desafío para obtener mejores resultados (pero queda a criterio de cada una)

🏋🏻 No vas a necesitar ningún elemento para este desafío más que una colchoneta o mantita.

🤑 El costo es de $40000 ARG a través de transferencia bancaria o 40 dólares para cualquier lugar del exterior a través de paypal.

🔹️Luego de que te inscribas y realices el pago te enviaré a tu whatsapp el acceso a las clases que podrás ver y hacer cuando quieras ya que son videos grabados! (podrás acceder a ellos durante 1 año!!).

Nuestro curso

RETO GRATUITO

7 DÍAS DE RECONEXIÓN ABDOMINAL

Este reto es para vos si:

  • 🤍 Querés reducir CM de cintura y comenzar a aplanar tu abdomen
  • 🤍 Querés mejorar problemas digestivos (hinchazón abdominal, tránsito lento,etc)
  • 🤍 Querés eliminar tus dolores de espalda baja y/o de pelvis
  • 🤍 Querés eliminar tus dolores de espalda baja y/o de pelvis.

🤍 Querés empezar a corregir tu diástasis abdominal, incontinencia o prolapso.

Este reto vas a iniciarte en los ejercicios de respiración y solo vas a necesitar 10 minutos por día!

Te recomiendo que te saques fotos o tomes medidas antes de iniciar para poder comparar y ver los progresos! Empezamos?

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DESAFIO 20' CUERPO COMPLETO

  • 🔹️Con estas clases vas a poder trabajar todo el cuerpo en tan solo 20 minutos! Son clases cortitas y efectivas pensadas para las Mamás que siempre andan con poco tiempo y se les dificulta organizarse para ir al gimnasio.
  • 🔹️Vas a quemar calorías, mejorar tu resistencia, tu salud cardiovascular, bajar el porcentaje de grasa y por supuesto mejorar tu autoestima!

🔹️Solo vas a necesitar pesitas o algo con peso para reemplazar (por ejemplo botellitas) ya que se trabaja mucho con el propio peso corporal.

🔹️Si sos Mamá te recomiendo que antes de hacer estas clases realices el Desafío Postparto para rehabilitar y fortalecer la musculatura que se ve afectada luego del embarazo.

🔹️Luego de que te inscribas y realices el pago te enviaré a tu whatsapp el acceso a las clases que podrás ver y hacer cuando quieras ya que son videos grabados! (podrás acceder a ellos durante 1 año!!)

🔹️PRECIO DEL PACK DE CLASES: $35000 (ARG) a través de transferencia bancaria o 35 dólares para cualquier lugar del exterior pagando a través de Paypal.

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NUNCA ES DEMASIADO TARDE PARA EMPEZAR

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